Некоторые вопросы из промежуточной и итоговой аттестации.

• Основным средством физического воспитания являются:
• Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является:
• Способность выполнять движения с большой амплитудой называется:
• Какова протяжённость марафонской дистанции на Олимпийских играх?
• К основному признаку здоровья относится:
• Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего?
• При оздоровительной тренировке в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы величина ЧСС должна быть не ниже:
• Спорт (в широком понимании) – это:
• К основным физическим качествам относятся…
• Гомеостаз – это:
• Физические качества – это:
• Одной из задач ОФП является:
• Максимальное потребление кислорода – это:
• Какой принцип предусматривает оптимальное соответствие задач, средств, и методов физического воспитания возможностям занимающихся?
• Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…
• К средству восстановления организма после умственного утомления относится:
• Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется:
• Физическое упражнение – это…
• Физическая культура-это:
• К признакам переутомления относят:
• Фитнес-аэробика это:
• Основательницей степ-аэробики считают:
• Ключевыми требованиями основной части занятия являются:
• Степ аэробика- это:
• Перечислите виды стрейчинга, которые применяют на занятиях по фитнес-аэробике:
• Чтобы снизить риск травмирования нужно:
• Какова рекомендуемая интенсивность для аэробных занятий?
• Сколько человек принимает участие в соревновательной композиции:
• Силовые упражнения в фитнес-аэробике классифицируют на:
• Сколько базовых шагов различают в фитнес-аэробике:
• К запрещенным движениям степ-аэробики относят:
• Какова высота степ -платформы для оздоровительных занятий в группах начального уровня?
• К базовым силовым упражнениям относят:
• Какие группы мышц задействованы при выполнении упражнений хип-хоп-аэробики:
• Какова рекомендуемая продолжительность основной части урока для начинающих.
• высокоударные движения -это:
• Каковы энергозатраты при выполнении упражнений классической аэробики:
• В каком году была создана Федерация аэробики России ( ФАР):
• В каких номинациях проходят соревнования по фитнес-аэробике: 

Отвечаем на тесты и сдает их за Вас.