Некоторые вопросы из промежуточной и итоговой аттестации.

• Основным средством физического воспитания являются: • Наиболее важным физическим качеством для здоровья человека является: • Способность выполнять движения с большой амплитудой называется: • Какова протяжённость марафонской дистанции на Олимпийских играх? • К основному признаку здоровья относится: • Что необходимо сделать при отсутствии дыхания у пострадавшего? • При оздоровительной тренировке в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы величина ЧСС должна быть не ниже: • Спорт (в широком понимании) – это: • К основным физическим качествам относятся… • Гомеостаз – это: • Физические качества – это: • Одной из задач ОФП является: • Максимальное потребление кислорода – это: • Какой принцип предусматривает оптимальное соответствие задач, средств, и методов физического воспитания возможностям занимающихся? • Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на… • К средству восстановления организма после умственного утомления относится: • Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется: • Физическое упражнение – это… • Физическая культура-это: • К признакам переутомления относят: • Фитнес-аэробика это: • Основательницей степ-аэробики считают: • Ключевыми требованиями основной части занятия являются: • Степ аэробика- это: • Перечислите виды стрейчинга, которые применяют на занятиях по фитнес-аэробике: • Чтобы снизить риск травмирования нужно: • Какова рекомендуемая интенсивность для аэробных занятий? • Сколько человек принимает участие в соревновательной композиции: • Силовые упражнения в фитнес-аэробике классифицируют на: • Сколько базовых шагов различают в фитнес-аэробике: • К запрещенным движениям степ-аэробики относят: • Какова высота степ -платформы для оздоровительных занятий в группах начального уровня? • К базовым силовым упражнениям относят: • Какие группы мышц задействованы при выполнении упражнений хип-хоп-аэробики: • Какова рекомендуемая продолжительность основной части урока для начинающих. • высокоударные движения -это: • Каковы энергозатраты при выполнении упражнений классической аэробики: • В каком году была создана Федерация аэробики России ( ФАР): • В каких номинациях проходят соревнования по фитнес-аэробике:  

Отвечаем на тесты и сдает их за Вас.